جي جي بوكر

في عالم البوكر ذو الرهانات العالية، حيث يمكن لكل قرار أن يؤدي إلى فوز ضخم أو خسارة مدمرة، فإن تحسين أدائك أمر بالغ الأهمية. أحد العوامل التي غالبًا ما يتم تجاهلها والتي تؤثر بشكل كبير على أداء البوكر هو النوم. تكشف علوم النوم أن الحصول على قسط كافٍ ونوعية جيدة من الراحة ليس مفيدًا فحسب، […]

تمامًا كما يقرأ لاعب البوكر الماهر الطاولة ليقرر متى يرفع الرهان أو ينسحب، يمكن أن يؤثر التنقل على مائدة العشاء بحكمة غذائية بشكل كبير على أدائك في اللعبة. في هذا الرقص اللذيذ لاتخاذ القرارات، يمكن أن يكون اختيار الأطعمة الصحيحة استراتيجيًا مثل اختيار الأيدي التي تلعب بها، مما يمهد الطريق للنصر أو الحاجة إلى العودة. […]